No niin! Tässä ollaan nyt viimeiset kolme viikkoa oltu kuin elopellossa, joten nyt yritän päästä takaisin terveellisen elämän rytmiin. Katsotaan, miten se tällä tulevalla viikolla onnistuu - on nimittäin aikamoista häsellystä jälleen kerran luvassa! Hieno juttu se kyllä on, että tekemistä riittää, mut miks näin paljon yhdelle ihmiselle? (Paljastus: koska en osaa sanoa ei.) :D
Suunnitelma viikon 15 liikunnasta:
Päiviä en voi laittaa ylös, koska aikataulut ovat ihanan epäselvät, mutta tavoitteena olisi, että saisin tehtyä
- kolme lenkkiä
- kahdesti pumppia
- kerran venyttelyä.
Eiköhän tuossa ole jo hyvin tekemistä :) Tsemppiä kaikille viikon treeneihin!
Ja vielä muistutukseksi meille kaikille...
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!